Nós somos o Mais Bora
O Mais Bora nasce do encontro entre ciência, prática em saúde e vida real. Somos um projeto de educação em saúde que traduz conhecimento técnico, muitas vezes restrito à cientistas, para uma linguagem possível, aplicada e compreensível no cotidiano das pessoas, das organizações e da sociedade.
Acreditamos que existe hoje um descompasso importante: a ciência avança, mas a vida real segue exausta. Protocolos são produzidos, evidências se acumulam, mas grande parte das pessoas não consegue transformar isso em escolhas sustentáveis, cuidado contínuo e saúde de longo prazo.
O Mais Bora existe para fazer a ponte, tornar a ciência possível para quem mais importa: as pessoas.
Quem somos nós
Conduzido por Angélica Simões e Elis Granzotti, profissionais de saúde com formação sólida, atuação prática e experiência direta com pessoas em contextos reais de cuidado.
Nossa trajetória passa pela clínica, pela educação em saúde, pela gerontologia, pela saúde mental e pela observação diária de como o corpo responde, não ao que é ideal, mas ao que é possível.
Falamos com base em ciência, mas também com base em prática, escuta e vivência. Por isso, usamos recursos didáticos como metáforas, exemplos cotidianos, humor e linguagem acessível, não para banalizar o conhecimento, mas para que ele seja realmente incorporado.
O Mais Bora amplia sua atuação com cursos, programas educativos, conteúdos, produtos e parcerias voltados para a promoção de saúde sustentável, prevenção de adoecimento e longevidade com qualidade.
Nosso compromisso é claro: contribuir para que pessoas, organizações e comunidades consigam transformar ciência em cuidado real.
Porque saúde não acontece fora da vida. Ela acontece dentro dela.
Mais Bora é uma plataforma de educação, comunicação e desenvolvimento em saúde baseada na Medicina do Estilo de Vida, na Gerontologia, na Saúde Mental e na Ciência do Comportamento.
Atuamos de forma transversal, com possibilidades de aplicação para:
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pessoas que buscam viver melhor dentro das limitações da vida real
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empresas interessadas em saúde, bem-estar, prevenção e sustentabilidade humana
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profissionais e equipes que desejam compreender saúde além do discurso motivacional
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iniciativas sociais e educativas que reconhecem a saúde como construção coletiva
Trabalhamos com processos, rotina, ambiente, ritmo e suporte, porque é isso que, comprovadamente, sustenta saúde ao longo do tempo.
Nossa visão de saúde
Para o Mais Bora, saúde não é um estado ideal a ser alcançado, nem um conjunto de metas perfeitas.
Saúde é um processo adaptativo, construído diariamente a partir das condições reais de vida: trabalho, relações, tempo disponível, corpo possível, contexto social e emocional.
A ciência já mostra que não são os grandes rituais que sustentam saúde no longo prazo, mas:
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hábitos que cabem na vida
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ambientes que oferecem suporte
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escolhas repetidas com menos culpa e mais consciência
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sistemas que não exigem heroísmo diário.
Nossa atuação parte dessa premissa: ensinar saúde sem considerar a vida real gera frustração, abandono e adoecimento.
Angélica é guiada pela Gerontologia, área que compreende o envelhecimento como um processo contínuo ao longo da vida, influenciado por fatores biológicos, sociais, emocionais, ambientais e organizacionais.
Seu olhar parte da prática: da saúde pública ao setor suplementar, da gestão ao cuidado direto, entendendo como decisões individuais e estruturas institucionais moldam a forma como as pessoas envelhecem.
No Mais Bora, Angélica conecta ciência do envelhecimento, dados populacionais e experiência em diferentes níveis de atenção à saúde para transformar conhecimento técnico em reflexões e estratégias possíveis.
Seu trabalho não busca idealizar o cuidado, mas torná-lo mais viável, sustentável e contextualizado, para pessoas, empresas e sistemas de saúde, sempre considerando a vida real, com seus contextos, escolhas e prioridades.
Um olhar que vai além, cuidando do hoje com visão de futuro.
Angélica
Uma ponte entre ciência e vida prática.
Elis Regina
Elis é médica clínica e intensivista, com mais de uma década de atuação em cenários onde decisões cotidianas impactam diretamente a vida.
Sua experiência em unidades de terapia intensiva moldou uma visão profunda sobre os limites do corpo, os custos do estresse crônico e a importância de intervenções que realmente sustentem saúde ao longo do tempo, dentro da vida real.
Elis é médica clínica e intensivista, com mais de uma década de atuação em cenários onde decisões cotidianas impactam diretamente a vida. Sua experiência em unidades de terapia intensiva moldou uma visão profunda sobre os limites do corpo, os custos do estresse crônico e a importância de intervenções que realmente sustentem saúde ao longo do tempo, dentro da vida real.
Com atuação tanto assistencial quanto em gestão e saúde corporativa, Elis transita entre a clínica, os sistemas de cuidado e o desenho de estratégias em saúde que respeitam a complexidade humana.
Sua prática é orientada pela Medicina do Estilo de Vida, com foco na prevenção, na mudança de comportamento possível e na construção de rotinas que protegem a biologia sem exigir heroísmo.
No Mais Bora, Elis conecta ciência médica, experiência prática e linguagem acessível para ajudar pessoas e organizações a compreenderem saúde não como performance, mas como processo sustentado por escolhas viáveis, ambiente e suporte.
