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Reserva funcional é a margem que ajuda o organismo a responder às demandas e se recuperar delas. Dra. Elis Regina explica por que essa “poupança de saúde” começa a ser construída muito antes da velhice.

A gente costuma esperar o corpo parar para prestar atenção. Angélica Simões conversa sobre sinais de sobrecarga, mudanças de padrão e por que continuar funcionando nem sempre significa estar bem.

Você abre o resultado do exame, procura a vitamina B12 e vê que o valor está dentro da faixa de referência, sem asterisco, sem alerta. É natural pensar: está tudo bem. Mas um resultado dentro da referência nem sempre encerra a conversa. Principalmente quando estamos falando de envelhecimento, funcionamento cerebral, sintomas e diferenças individuais. Foi sobre isso que Angélica Simões, gerontóloga e fundadora do +Bora, conversou em uma entrevista ao portal Olhar Digital, a pa